Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2570 kcal
|
Líp: 89,16g | Prot: 104,52g | Carbs : 351,54g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Сушеное Манго, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Ашан Сыр Дор Блю, Волжаночка Ряженка 2,5%, Магнит Банан. Almoço: Сушеное Манго, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Омлет с Молоком, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, Курага, Good Food Инжир Сушеный. Jantar: Ратибор Варенье Вишневое, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Курага без Косточки, Ашан Инжир Сушеный, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Молочный Мир Ряженка 6%, Магнит Банан, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, АО Тандер Яблоко, Говядина Отварная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pl@tina
|