Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 81,59g | Prot: 96,99g | Carbs : 196,43g.
Pequeno Almoço: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Олейна Масло Растительное , Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Яйцо с 1. Almoço: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, ВкусВилл Хурма, Русское Молоко Сметана 30%, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские. Jantar: ВкусВилл Хурма, Магнит Картофель, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриная Грудка Свежая. Snacks/Outros: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чайный Пирог. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|