|
cheat day 🎉
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
686 kcal
|
Líp: 28,42g | Prot: 47,23g | Carbs : 58,57g.
Pequeno Almoço: Buah Pir. Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Marie Susu. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xyzlaa
|