Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 14,81g | Prot: 35,94g | Carbs : 127,90g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Outros: Rambutan, Pisang. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wirdatuldewi
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