Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 112,29g | Prot: 110,67g | Carbs : 73,61g.
Almoço: Philadelphia Cream Cheese, Livlife Bread, Mixed Nuts. Jantar: Tangerine, Broccoli , Mixed Nuts, Baked or Grilled Salmon, Coleslaw , Broccoli , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emi.lai
|