903 kcal Líp: 28,12g | Prot: 24,36g | Carbs : 138,97g.   Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Bawang Merah, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Outros: Kue Oatmeal, Richeese Siip Roasted Corn. mais...

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