Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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101,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2735 kcal
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Líp: 92,05g | Prot: 194,82g | Carbs : 275,46g.
Pequeno Almoço: ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple, YumYum Chicken Flavour (320ml), Kirschtomaten, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Aldi Mozzarella Leicht. Almoço: Ja! Hirten-Käse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Chiquita Banane. Jantar: Chio Mikrowellen Popcorn, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Nudeln (Gekocht), Freshona Passierte Tomaten, EGETÜRK Sucuk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannypansi
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