Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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104,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 98,36g | Prot: 83,29g | Carbs : 62,70g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Mexido. Almoço: Costela Bovina Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Alface, Costela Bovina Assada. Snacks/Outros: Amêndoas. mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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