Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 55,80g | Prot: 61,60g | Carbs : 219,52g.
Pequeno Almoço: AH Blauwe Bessen, AH Elstar Appel, Alpro Soya Soja Yoghurt, Quaker Cruesli Multifruit, Banaan, Melvita Honing van Weide en Veldbloemen. Almoço: AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil), Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Aldi Schouderham, AH Rond Bruin. Jantar: Groene Paprika, Honig Lasagnesaus Tradizionale, Campina Halfvolle Melk, Honig Lasagne Bladen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gele Paprika's, Uien, Champignons. Snacks/Outros: Verkade Melkchocolade. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsbethvisser
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