Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2407 kcal
|
Líp: 102,56g | Prot: 95,74g | Carbs : 279,67g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сметана 20%, Солнцепек Панкейки, Мороженое Пломбир, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Молочный Мир Ряженка 6%, Пятерочка Банан, Сушеное Манго, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Almoço: Mirel Муравейник с Грецкими Орехами, Миндаль Слойка Курица Сыр , Good Food Инжир Сушеный. Jantar: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, АО Тандер Яблоко, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана 15%, Рогачев Творог 6%, Good Food Инжир Сушеный, Ашан Сыр Дор Блю, Сушеное Манго, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Сыр, Покровский Хлеб Хлеб. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pl@tina
|