Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Líp: 22,67g | Prot: 37,45g | Carbs : 191,57g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Ашан Помидор, Мистраль Гречка Отварная, Домашкино Молоко 2,5, Простоквашино Кефир 2,5%. Almoço: Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Пятерочка Банан, Край Каравай Хлеб Финский, Мистраль Гречка Отварная, Домашкино Молоко 2,5, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Магнит Мандарин, Русская Каша Геркулес. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|