Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3302 kcal
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Líp: 102,96g | Prot: 110,75g | Carbs : 484,76g.
Pequeno Almoço: Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Cristaline Eau de Source. Almoço: Soupe, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Pain Complet, Pain Complet, Pain Complet, Cristaline Eau de Source. Jantar: Isio 4 Huile, Cristaline Eau de Source, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Pain Complet, Pain Complet, Pain Complet. Snacks/Outros: Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, LU Granola Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Préparation Pour Boisson Cacaotée. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yleger39
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