Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 74,45g | Prot: 81,49g | Carbs : 69,72g.
Pequeno Almoço: Ферреро Роше, Кофе с Молоком, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Almoço: Магуро Тунец в Масле, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Jantar: Ашан Шампиньоны, Кабачок, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Ашан Личи, Сыр Маасдам. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina31222
|