Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 43,82g | Prot: 106,88g | Carbs : 128,76g.
Pequeno Almoço: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Ветчина из Индейки. Almoço: Мистраль Гречка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индолина Филе Грудки Индейки. Jantar: Bonduelle Огурцы Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Индолина Филе Грудки Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Newa Nutrition Печенье Мед Имбирь Чиа без Сахара , Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Макслер Глюкозамин Хондроитин МСМ Таблетс MAXLER, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|