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Waouhhh sacré semaine ! 2,5 kg de perdus. On dirait que la pause des fêtes a relancé la machine. Pourvu que ça dure !
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115,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 34,05g | Prot: 40,28g | Carbs : 134,03g.
Pequeno Almoço: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux sans Sucres Ajoutés, Primevère Tartine Doux, Andros Confiture Allégée Fraises, Nestlé Ricoré au Lait. Almoço: Mandarine, Kiwi, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Bonduelle Riz à la Provençale au Thon et au Basilic. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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 Comentários
Yesss!😀 Ça fait du bien Raluy et ça remotive plus encore. Continue . Passe une bonne journée et semaine ☀️🌼🌸😃
10 jan 22 por membro: Marianson.L
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Merci beaucoup Marianson ! C'est très gentil ! Oui droit devant !
Bonne journée à toi aussi
😘😘😘
10 jan 22 por membro: raluy34
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10 jan 22 por membro: Jo lapin
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Bravo 💪 c’est très rare en cette période une telle performance 👏👏
10 jan 22 por membro: Gourmande75
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Super, ça motive pour la suite du chemin 👏🏼💐
10 jan 22 por membro: zéliecécile
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10 jan 22 por membro: Emmalita974
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super perte , félicitations 👏 tu peux vraiment être fière de toi 💪
10 jan 22 por membro: мéℓαиιє
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Top 💪 à vitesse grand V vers ton objectif !
10 jan 22 por membro: emy2222
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10 jan 22 por membro: chris251271
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Merci beaucoup à vous tous pour vos félicitations et vos encouragements ! Pas loin du premier objectif ! Courage à vous tous !
On est des warriors ,!
Bisous à tous.
10 jan 22 por membro: raluy34
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11 jan 22 por membro: p.isabel
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Merci Isabel. Bonne journée. 👍
11 jan 22 por membro: raluy34
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29.1kg de perdu c'est beau 👏. J'espère que ces derniers jours se sont bien passés aussi ?! 🤞
29 jan 22 por membro: Craqueline84
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Hey c'est énorme 😱. Ça motive, mais faut pas s' habituer à autant car ça ne va pas être comme ça chaque semaine.
29 jan 22 por membro: 🌿LAU LMT 🌿
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Merci beaucoup.
Oui faut pas s'habituer, c'est certain. Mais je n'ai pas forcé ! Un coup de pouce après les excès des fêtes.
Pas de perte cette semaine....
Deux anniversaires cumulés dont le mien....
😁😁😁
29 jan 22 por membro: raluy34
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