Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 130,88g | Carbs : 109,99g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, PF Jamón Artesanal, Colun Leche Descremada. Almoço: Charquicán. Jantar: Colun Leche Descremada, Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Colun Leche Descremada. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikozs
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