Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 44,35g | Prot: 82,39g | Carbs : 149,34g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Pão de Leite. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Queucn
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