Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2014
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170,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 57,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 118,74g | Prot: 125,75g | Carbs : 170,77g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Coffee-Mate Girl Scouts Thin Mints Coffee Creamer, California Pizza Kitchen Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Sour Cream, 365 Basil Pesto, Eggplant, Ground Turkey, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce. Jantar: Green Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Red Onions, Fresh Pork Sausage, Pizza Hut 14" Large Cheese Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Outros: Monterey Jack Cheese, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Silk Light Almond Milk, Breyers Carb Smart Vanilla Ice Cream, Bacon. mais...
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4958 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dishy61979
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