Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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108 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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409 kcal
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Líp: 14,80g | Prot: 35,87g | Carbs : 35,61g.
Almoço: Abóbora Cabotia, Café com Açúcar, Chuleta Bovina, Tomates. Jantar: Chuleta Bovina, Caldo de Feijão. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kel1312
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