Jornal de itsmecamiluwu, 10 jan 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022

78 kg Perdidos até agora: 16 kg . Ainda faltam: 28 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 10 janeiro 2022:

1631 kcal

Líp: 67,19g | Prot: 64,01g | Carbs : 187,17g. Almoço: McDonald's Coca-Cola (Mediana), McDonald's Hamburguesa Triple con Queso , McDonald's Papas Fritas (Medianas). Jantar: Pizza de Queso. Snacks/Outros: Mogul Gomitas Conitos. mais...

2009 kcal

Exercício: Sexo - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,9 kg por Semana

6 Apoiantes Apoio

Comentários

👍👍

12 jan 22 por membro: Jule Go !


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