Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 27,92g | Prot: 73,61g | Carbs : 135,28g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Маг Хлеб, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Jantar: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Outros: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Банан. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GrossAnna
|