Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 47,61g | Prot: 68,82g | Carbs : 179,99g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Ener Bio Cornflakes. Almoço: Brinker Eiweißbrötchen. Jantar: EGETÜRK Knoblauchwurst, Käse Lehmann Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Outros: Sternburg Export. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
5600 Schritte - 7 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sternchen2106
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