Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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89,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 79,29g | Prot: 66,45g | Carbs : 217,38g.
Pequeno Almoço: Kroger Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Almoço: Private Selection Sea Salt Caramel Cashews, Stok Cold Brew Coffee Vanilla, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Publix Spicy Salmon Roll. Jantar: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Frank's Red Hot Sauce, Del Monte Diced Tomatoes, Pearls Medium Black Olives, Borden Shredded Cheddar Cheese, Corn Tortillas . Snacks/Outros: Kraft String Cheese with 2% Milk, Simple Truth Organic Cinnamon Churro Mini Rice Cakes, Whiskey, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zachdeets
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