Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 97,32g | Prot: 92,72g | Carbs : 175,42g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Царицыно Колбаса Полукопченая, Хи Чанг Сухое Молоко, Гречка. Almoço: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Сливочное Масло, Яблочный Крамбл. Jantar: Horeca Select Филе Тилапии, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные. Snacks/Outros: Куриные Голени с Кожей, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ника7474
|