Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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281 kcal
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Líp: 6,05g | Prot: 13,14g | Carbs : 35,43g.
Pequeno Almoço: Вода. Almoço: Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао на Молоке, Grow Food Плов с Говядиной. Jantar: Лимонный Сок, Кофе (Растворимое), Вода, Мандарины. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de **Koko**
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