|
Если верить умным весам, у меня недостаточно воды в организме - показатель на нижней границе нормы. Я не приучена и просто забываю пить воду. Установила себе напоминалку на телефон, посмотрим, что из этого выйдет.
|
1398 kcal
|
Líp: 57,28g | Prot: 127,22g | Carbs : 94,81g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кета, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Almoço: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Outros: Cybermass Протеин Соевый, Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mais...
|
|