Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Líp: 48,94g | Prot: 59,41g | Carbs : 220,98g.
Pequeno Almoço: Roove Collagen Drink, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Almoço: Cireng, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Jantar: Nasi Putih, Bakso Ayam, Mie Ayam. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nopipi
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