Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 29,53g | Prot: 79,62g | Carbs : 156,90g.
Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Indomie Soto Spesial. mais...
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1337 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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