Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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512 kcal
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Líp: 15,42g | Prot: 49,03g | Carbs : 44,69g.
Pequeno Almoço: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almoço: Tahu Kukus, Kerupuk Beras, Kikil, Sayur Lodeh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Outros: Pentol, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bbyby15
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