Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 46,06g | Prot: 79,30g | Carbs : 155,05g.
Pequeno Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Восход Хлеб Классический из Смеси Муки 1 и 2 Сорта, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Almoço: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Восход Хлеб Классический из Смеси Муки 1 и 2 Сорта, Домик в деревне Кефир 2,5%, Беринг Тефтели Рыбные в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Jantar: Пятерочка Авокадо, Восход Хлеб Классический из Смеси Муки 1 и 2 Сорта, Яйцо. Snacks/Outros: Рыба Вяленая, Tropicana Томатный Сок. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anka.v.tanke
|