Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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87,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 49,55g | Prot: 41,22g | Carbs : 130,50g.
Pequeno Almoço: First Watch Morning Meditation, First Watch Bacon, First Watch Eggs, First Watch Potatoes, First Watch Whole Grain Artisan Toast. Jantar: Tea (Brewed), Water, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce. mais...
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3537 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cherylemtman
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