Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Líp: 109,36g | Prot: 129,82g | Carbs : 92,83g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Царицыно Сервелат Российский Особый, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Almoço: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Балтийский берег Сельдь в Масле, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Просто Миндаль Ядра Жареные, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, Павловская Курочка Рулетики из Мяса Птицы с Паприкой. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makemefeel11
|