Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 100,27g | Carbs : 36,14g.
Almoço: Nevo Komkommer met Schil , Groentesoep zonder vermicelli, Aldi Runderrookvlees, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Tommies Snoeptomaatjes, Ei, Ah Witlof ( Rauw ) , Vis Marine Wilde Zalmfilets. Jantar: Dirk Geraspte Kaas 45+, Rundergehakt, Bertolli Pastasaus Pittig, AH Courgette. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjavo
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