Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
123 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 83,29g | Prot: 101,14g | Carbs : 148,29g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Almoço: Макароны Отварные, Ашан Фарш из Кролика. Jantar: Картофельные Чипсы (Соленые), Брокколи Тушеные, Индилайт Купаты из Индейки . Snacks/Outros: Мороженое Пломбир, Бананы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya45389021
|