Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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35,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 25,82g | Prot: 34,50g | Carbs : 148,56g.
Pequeno Almoço: Roma Biskuit Kelapa, Simba Choco Chips, Cimory Yogurt, Melon. Almoço: Nasi Putih, Sayur sawi tahu. Jantar: Nasi Putih, Sayur sawi tahu. Snacks/Outros: Roma Biskuit Kelapa, Simba Choco Chips, Krispy Kreme Classic Cinnamon, Sidore Mr. Natta. mais...
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1170 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 5 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de saskia aulia rahman
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