Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 43,96g | Prot: 184,59g | Carbs : 200,77g.
Pequeno Almoço: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Egg White , Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Oroweat 12 Grain Bread. Jantar: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, White Rice. Snacks/Outros: Lay's Classic Potato Chips, Vitasport Pro7ein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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