Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 60,20g | Prot: 90,48g | Carbs : 125,89g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский , Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Цена Батон. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет из Индейки, Сахар, Чай, Салат из Пекинской Капусты, Олейна Подсолнечное Масло , Рыбные Котлеты. Snacks/Outros: Салат из Пекинской Капусты, Mission Deli Тортилья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макдоналдс Соус Сырный, Нескафе Кофе 3В1. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svistul'ka
|