Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2022
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85,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 74,22g | Prot: 62,16g | Carbs : 202,47g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Tuna in Water (Canned), Potato Salad, Lettuce Salad with Tomato, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Waitrose Deli Style Coleslaw Side Salad, Cadbury Wispa (25.5g). Jantar: Marks & Spencer Lightly Dusted Haddock Fillets, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Cadbury Twirl (Pack). Snacks/Outros: Bounty Bounty (Snack Size), McVitie's Digestives. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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