Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2014
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 62,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 21,35g | Prot: 108,76g | Carbs : 159,26g.
Pequeno Almoço: Optimel Magere Kwark Aardbei, Kellogg's All-Bran Flakes. Almoço: Princes Tonijnmoot in Water, LU Cracotte Volkoren. Jantar: AH Rucola, Euro Shopper Doperwten, AH Aardappelpuree, AH Puur & Eerlijk Zalmfilet, AH Broccoli Roosjes. Snacks/Outros: AH Groentechips, AH Muntendrop Suikervrij, OLA Raket, AH Snoepgroente Radijsjes. mais...
|
|
2281 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Ir às Compras - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 52 minutos, Descansar - 6 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de njomnjom
|