Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Líp: 29,14g | Prot: 50,01g | Carbs : 55,26g.
Pequeno Almoço: Chiki Twist Roasted Corn, Tempe Goreng. Almoço: Tahu Bacem, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terong Balado, Nasi Putih. Jantar: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Roma Marie Susu, Kopiko Cappuccino Candy. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xyzlaa
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