Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 48,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 59,91g | Prot: 103,20g | Carbs : 61,56g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Огурец (с Кожурой). Almoço: Макароны с Тушенкой. Jantar: Молочный Мир Творог Обезжиренный, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. mais...
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2564 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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