Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 55,28g | Prot: 115,30g | Carbs : 134,25g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Мандарины, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Вкусвилл Тефтели Куриные с Томатным Соусом и Гречкой. Almoço: Дикси Киви, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Хачапури из Лаваша с Брынзой и Сулугуни. Jantar: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Мандарины, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Веселый Молочник Кефир 2,5% , ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Fit Pit Соевый Протеин. Snacks/Outros: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Fit Pit Соевый Протеин , Веселый Молочник Кефир 2,5% . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|