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🌱Céréales Nestlé Nat choco noisette🌱 🥝Kiwi jaune🥝 💊Gummy vitamins💊
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1391 kcal
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Líp: 62,75g | Prot: 64,41g | Carbs : 142,13g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Nestlé Céréales Crunch Choco Noisette. Almoço: Favorina Apple Stollen, Révillon Papillotes, Carrefour Bio Haricots Verts Très Fins Surgelés, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Jambonneau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choucroute Cuite. Jantar: Physalis, Révillon Papillotes, Fromage Bleu ou Roquefort, Cracotte Gourmande, Suzi Wan Crème de Coco, Soupe de Potiron. mais...
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1812 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Estar Sentado - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Leitura - 3 horas, Chuveiro - 30 minutos. mais...
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 Comentários
Ca fait un peu léger Justine ... Belle journée et un bisou :)
13 jan 22 por membro: chrys1500
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C est bien step by step comme on dit 💪🏽 Si tu digère bien rajoute un pti yahourt a la grec ça va compléter ton jolie pti dej 😇
13 jan 22 por membro: raphbisca
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Coucou grande sœur. Holà mais je vois le fond de ton bol Banania, il manque de garniture celui-là 🤔. Essaye de boire un jus de fruits à coté (pas industriel parce que c'est uniquement composé de sucre 😬). Elle sont mignonnes tes vitamines wesh, moi aussi j'en prends (du magnésium) et j'ai des gélules bizarres qui puent la mort wesh 😷🤢. Bref je te fais plein de bisous et te souhaite une agréable journée. Prends soin de toi 😘🐻🍯🍑🌈🌺💗
13 jan 22 por membro: Honeygom
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Pas très faim ce matin, Chrys. Pas trop le moral non plus. Passe une belle journée aussi. ❤️
13 jan 22 por membro: Ningishzida
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Merci Raphbisca. Malheureusement, je n'aime pas franchement tout ce qui est yaourt, mais merci du conseil tout de même. Passe une belle journée !
13 jan 22 por membro: Ningishzida
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Coucou petite sœur. Je n'avais pas très faim ce matin, mais ce midi on finit la choucroute d'hier donc ça va compenser 😉 Ahah c'est quoi comme gélules ? C'est à partir d'huile de poisson, non ? J'avais ça passé un temps, pour les omégas, c'était horrible l'odeur ! Je te souhaite une excellente journée aussi, plein de bisous ❤️🌼🍑
13 jan 22 por membro: Ningishzida
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c'est quoi ce bol vide Justine 😅 belle journée 😇
13 jan 22 por membro: Jo lapin
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Je ne savais pas que mon kiwi et mes 45g de céréales étaient devenus invisibles ! Bonne journée à toi aussi.
13 jan 22 por membro: Ningishzida
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Il y'a beaucoup moin que d'habitude ! Tu le vois bien non ! Inutile de répondre bêtement de la sorte !
13 jan 22 por membro: Jo lapin
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C'était une blague, je te chariais juste. Désolée si tu l'as mal pris, et comme dit précédemment, pas très faim ce matin.
13 jan 22 por membro: Ningishzida
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