thats the bottom line
92,7 kg Perdidos até agora: 7,1 kg .    Ainda faltam: 2,0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1683 kcal Líp: 69,37g | Prot: 61,83g | Carbs : 197,04g.   Pequeno Almoço: Heavy Cream, Whole Grain, Granulated Sugar Organic. Almoço: Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Walnut Whip. Jantar: Steak Pie. Snacks/Outros: Rich Tea Biscuit, Gouda Cheese, Skimmed Milk, Liquorice Allsorts. mais...
2259 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,8 kg por Semana

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