|
hoi mensen
hoi mensen. Ik ben nieuw nou ja nieuw (aantal jaren geleden afgevallen via deze app) .Officieel ben ik lid van weight watchers en was ik benieuwd hoeveel kcal ik nu binnen kreeg via het nieuwe programma van hun. Gisteren dit eens ingevuld hier een bleek dat ik nooit geen 900 kcal binnen kreeg met het aantal punten wat ik daar mocht. wel erg weinig lijkt me. Vandaag eens andersom gedaan eerst hier goed ingevuld en aangevuld tot ik de 1700 kcal die ik hier nag hebben. En daarna op de ww app.Dik over de punten heen natuurlijk maar ik wacht af wat mijn lichaam doet.
|
1550 kcal
|
Líp: 49,81g | Prot: 75,32g | Carbs : 201,54g.
Pequeno Almoço: Jumbo Aardbeienjam, Becel Becel Light , Leev Oer-Graanwafel, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gerookte Kipfilet , AH Zuivelspread Naturel Light, AH Sandwich Broodjes. Almoço: Komkommer (met Schil), Sligro Filet Americain, AH Sandwich Broodjes. Jantar: Remia Friteslijn Licht en Romig, Campina Slagroomvla, Kip cordonblue, All Seasons Jonge Capucijners, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Senseo Regular, Appel, Komkommer (met Schil). mais...
|
|
964 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Samsung Health - 21 horas. mais...
|
|
 Comentários
Jeetje 900 kcal is echt super weinig! Geen wonder dat je afvalt bij weightwatchers, tenminste dat denk ik? Ik zou me echter de hele dag slap voelen, ik heb echt wel 1500 nodig en dat vind ik al moeilijk!
13 jan 22 por membro: Karin_gaat_gezonder
|
Heel goed om lekker wat meer te eten 900 is echt veel te weinig!! Succes en hou ons op de hoogte 😉
13 jan 22 por membro: chanti2803
|
Ja als jij dit goed bevalt stop ik met ww.Dat scheelt me ook weer geld. Ik blijf hier zo wie zo.
13 jan 22 por membro: Sylvia..
|
Ja maar heel vaak vergeten mensen de dingen die 0 punten zijn als fruit yoghurt 0 % kip vis etc om daar ook de calorieën van mee te tellen. Ik weet natuurijk niet of jij dat hebt gedaan. Want ik telde ook vaak de punten bij de WW en daarnaast de calorieën van alles wat ik at en dan kwam ik steeds om en nabij de 1500 calorieën.
13 jan 22 por membro: rienekevd
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sylvia..
|