|
Мой обед 410 калорий.
|
1689 kcal
|
Líp: 96,41g | Prot: 77,39g | Carbs : 134,15g.
Pequeno Almoço: Блинчики с Мясом, Чай. Almoço: Фасоль (без Соли, Отварная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Козье Мясо (Вареная, Жареная), Сладкий Красный Перец. Jantar: Болгарский Перец, Блины на Молоке, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный. Snacks/Outros: Орехи Макадамии, Кофе Латте. mais...
|
|
1799 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shark.elena
|