Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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128 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 135,19g | Prot: 93,07g | Carbs : 59,96g.
Pequeno Almoço: Apple Cider, Bulletproof Coffee. Almoço: Bbq Chicken Tikka, Cucumber, Keema, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Beef Chapli Kabab Chapli Kabab Beef. Jantar: Heavy Cream, Cauliflower (Frozen), Ghee. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zeeshan Arif
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