Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2928 kcal
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Líp: 102,89g | Prot: 184,12g | Carbs : 308,22g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Ullan Pakari Ullan Ruis, Pirkka Kalamata Oliivit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Leivon Leipomo Boltsi Morocco, Findus Wok Thai. Snacks/Outros: Maitokahvi, Banaanit, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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