Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2022
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 55,26g | Prot: 80,90g | Carbs : 121,75g.
Pequeno Almoço: Salak. Almoço: Lontong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Asin, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Jengkol, Tempe Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Salak, Kacang Rebus. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neng_enci
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