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Small progress is still progress ☺️
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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424 kcal
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Líp: 8,45g | Prot: 24,09g | Carbs : 62,70g.
Jantar: Tomato Sauce , Spaghetti, Gardein Classic Meatless Meatballs. Snacks/Outros: Starbucks Triple Shot Energy Zero Sugar. mais...
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537 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 7 minutos, Sauna - 40 minutos, Elíptica - 48 minutos, Apple Health - 22 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Always better down than up! I lost 2 oz. 1 week.
14 jan 22 por membro: BLJames
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Histórico de Peso de Firefly_Faerie
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